豐富的自然景觀、多元的人文氣息，沿著公路起伏，時而是東海岸碧海藍天的美景盡收眼底，時而眼前出現一大片的翠綠大地，以及山高谷狹、溪槽陡峭的地形。
山海相鄰的景致，帶來一種與世無爭的自在氛圍，舉手投足都散發不凡魅力。這裡是花蓮，如畫般的大自然傑作，使遊人在每個角落都能遇見不同感動。
花蓮人稱為水源地的「砂婆噹溪」，水源清澈、視野寬廣，兩旁有著峻秀的峽谷，深谷縱橫，溪流交錯，造就了十餘處壯麗天成的瀑布，屬於難易度A、B、C三級中的B級路線。
溯溪起點位於管制區內，正式進入前有一段起伏不定的原始山林小徑，很適合作為溯溪前的暖身活動，流汗過後更能體會溪水的清流。走沒多久，首先面對的攔沙壩，溪水傾洩而下。
不少遊人禁不起眼前眼前轟隆做響的瀑布流水誘惑，一字排開在壩底下，由水柱沖打肩頸，接受醍醐灌頂的強力SPA刺激，頓時好像有所了悟！一時之間，驚叫聲此起彼落，揚起無與倫比快感。
緊接著，馬上面臨的是要沿著繩索爬上攔沙壩頂端，高度約5公尺，算是全程最困難的攀爬段，這裡須由指導教練先徒手攀岩爬上頂端之後架設繩索，再讓隊員拉繩攀爬而上。一夥人拉著繩子互相協助往上游挺進，手緊抓著手，很容易營造共患難的革命情感，又能挑戰自我，這也是溯溪的迷人之處。
經過一番千辛萬苦，溪流上游處又是另一番景象，時常巨石林立，落差極大，需踏躍而上；或是行經忽淺忽深、大小石塊佈滿的河床中，有的像萬馬奔騰，層層疊疊的成了疊瀑，然而卻多了幾分溫柔婉約的情調，動靜皆美，每個小地方都有讓人意想不到的期待與驚艷。
特別是抵達目的地後，可以找一個高崖，展開雙臂，用最直接的重力加速度，一躍而下清澈碧綠的池水，隨即耳邊響起激烈的水花聲和眾人的歡呼，不管有沒有膽量都該來嘗試一下這瞬間的快感，畫下完美ending。
位於太魯閣國家公園境內的「砂卡礑步道」，是於日治時期，日本人為了建造立霧電廠，從砂卡礑溪沿岸的岩壁上開鑿出長達4.4公里、1公尺寬的步道，早期又名「神秘谷步道」。
砂卡礑步道的入口位於百獅橋頭，由橋欄上看著步道，宛如一條有曲線的腰帶繫在垂直壯美的山壁上，向前延伸北上；由橋面上的入口處，往下通過一段鐵網圍成的環狀人工階梯，不消幾分鐘，即可抵達路面。
步道全程平緩易行，上方有突出的峭壁遮擋雨水，路線倚傍著砂卡礑溪而行，兩岸可說是一幅褶皺的岩雕壁畫，在各式線條紋路的意涵琢磨下，任憑想像和欣賞大自然的鬼斧神工。
沒過多久，眼前的道路轉換成一條迂迴於大理石岩壁間的小徑，即為來到伊亞峽谷。這座峽谷就好像是進入砂卡礑世界的大門一樣，守護著砂卡礑溪沿岸部落的居民，穿過這道時空迴廊，滿眼盡是蓊鬱的森林，但聞和囀的鳥啼與水聲，已深深令人陶醉。
下方的砂卡礑溪水終年清澈，宛如遺世深藏的秘境，河床上巨岩林立，溪水流經此處，溶解大理石中所含的碳酸鈣成份，藍綠自在水中渾然天成，令人悠然神往！
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